Garcinia Cambogia: Analyse van voedingssupplementen

Dit artikel is een grondige en onpartijdige beoordeling van de gewichtsverlies supplement bekend als Garcinia Cambogia. Na enkele weken van onderzoek en talloze uren lezen in boeken, tijdschriften en wetenschappelijke onderzoekscentra wil ik mijn conclusies over dit specifieke product delen.

Zoals veel van mijn lezers zullen weten, ben ik een voedingsdeskundige en vaak ontvangen mensen waarvan het primaire doel, naast het leren om gezond te eten, is om gewicht te verliezen. Een paar maanden geleden vertelde een patiënt me dat ze wilde gewicht te verliezen door haar dieet aan te vullen met Garcinia Cambogia pillen en zoals altijd adviseerde ik tegen het nemen van een pil, maar de resultaten maakte me heroverwegen mijn positie, tot mijn verrassing was ze in staat om 14 kilo te verliezen in een maand, en voordat een dergelijke prestatie besloot ik om verder te onderzoeken in de zaak.

De eerste keer dat u me vertelde over uw wens om dit extractsupplement van Garcinia Cambogia te proberen, bevond ik me in dezelfde situatie als u. Ik was op zoek naar goede informatie op het internet, maar ik kon die niet vinden, of de informatie die ik in eerste instantie vond was niet betrouwbaar; ik dacht dat als het voor mij moeilijk was om serieuze informatie te vinden, dat voor de rest van de mensen zo zou zijn. En dat is precies wat mij ertoe heeft aangezet om dit artikel te schrijven, zodat iedereen die meer wil weten over deze kwestie alle betrouwbare informatie op één plaats kan krijgen.

Garcinia, ook bekend als tamarinde malabar, is een klein fruit dat inheems is in Indonesië. Het is vergelijkbaar in uiterlijk met de pompoen, het werd op grote schaal gebruikt voor millennia in de oosterse kruidenkeuken; het is een van de belangrijkste ingrediënten om de beroemde curry te maken.

De afgelopen jaren heeft u wellicht gehoord van het extract, dat als voedingssupplement wordt gebruikt. De reden voor het succes van deze vrucht is dat aangetoond is dat het nemen van het extract van deze vrucht de eetlust onderdrukt. Je eet minder en stopt het hunkeren tussen de maaltijden door, wat je inspanningen om tempo te verliezen en fit te blijven voor het dieet sterk verbetert. Dit is niet echt het enige werkingsmechanisme achter het extract, maar het is ongetwijfeld het belangrijkste; dit gebeurt dankzij het ingrediënt dat HCA of hydroxycitroenzuur wordt genoemd en dat de constante hongergevoelens elimineert.

De beelden die ik hieronder zal delen zijn echte beelden van mensen die online zijn gevolgd na het starten van een gewichtsverlies behandeling met dieet en Garcinia Cambogia pillen als supplement. Het is vermeldenswaard dat zowel Maria als Hernán hebben gewerkt met een dagelijkse routine van oefeningen, iets altijd aanbevolen wanneer je moet verliezen meer dan 5 kilo omdat het niet alleen versnelt het proces, maar het individu zal eindigen met een veel slanker en meer toned figuur in vergelijking met degenen die net de pillen of dieet.

Patricia Altamira (Chili) - 5 kilo verloren in 27 dagen

María del Valle (Argentinië) - 11 kilo verloren in 34 dagen

Hernán Ramirez (Mexico) - 41 kilo verloren in 94 dagen

Na deze tijd, werden de resultaten gemeten om het lichaamsgewicht van ratten, glucose niveaus en ontsteking te vergelijken. Zoals verwacht, ratten gevoed een vetrijke dieet toonde een toename van het gewicht en glucose niveaus. Maar de groep van ratten die dezelfde vetrijke voeding volgden en garcinia extract geconsumeerd, vertoonde een daling van hun glucosespiegel en lichaamsgewicht.

De zaak begint veelbelovend te worden, toch? Laten we doorgaan met meer studies, maar uitgevoerd bij mensen.

Onlangs zijn er twee belangrijke klinische studies geweest die de effectiviteit van Garcinia Cambogia extracten en de belangrijkste verbinding (HCA) bevestigen. Beide studies werden als dubbelblind uitgevoerd, wat betekent dat noch de patiënten noch de onderzoekers die de pil toedienen op de hoogte waren van de inhoud ervan; dit is een gangbare wetenschappelijke methode om tendentieuze aflezing van de resultaten te voorkomen, al dan niet objectief.

De eerste van deze studies werd uitgevoerd door Elluru in India (2) en de andere in Kanagawa, Japan (3). In beide studies, toonden de patiënten een 5% tot 8% vermindering van lichaamsgewicht en lichaamsvet in slechts 8 weken. Er was ook een duidelijke daling van de LDL (bad)cholesterolgehaltes. Ik denk dat het meest opmerkelijke is dat er geen specifiek dieet aan de patiënten is voorgelegd.

Natuurlijk, als u van plan bent om Garcinia Cambogia te consumeren, is er geen reden om deze aanvulling niet te begeleiden met een goed dieet en regelmatige lichaamsbeweging om de gevolgen van gewichtsverlies te verbeteren.

Zoals ik al zei, zijn er tot nu toe geen bijwerkingen gemeld van het gebruik van Garcinia Cambogia, maar als voorzorgsmaatregel mogen zwangere vrouwen of vrouwen die borstvoeding geven, het supplement niet innemen. Dit komt doordat er klinische studies zijn

Garcinia Original

Zamów dzisiaj i otrzymaj darmową wysyłkę i gwarancję satysfakcji.

50% Tylko dziś!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *